La Frase:

 

 

 

Si quieres ser sabio, aprende a interrogar razonablemente, a escuchar con atención, a responder serenamente y a callar cuando no tengas nada que decir (Johann Kaspar Lavater)

 

 

El geoglifo más grande del mundo en la India

 

Un nuevo descubrimiento, posiblemente de cronologías bastante más tardías a lo que los geoglifos de Amèrica del Surnos tienen acostumbrados, ha permitido identificar el geoglifo más grande del mundo y está localizado en un desierto de la India.

 

 Una enorme espiral de 100.000 metros cuadrados ha sido descubierta en el desierto de Tha (India), por un equipo de investigadores conformado por un padre y un hijo, Carlo y Yohann Oetheimer, quienes consiguieron localizar por primera vez estos interesantes geoglifos a través de Google Earth. Posteriormente, para comprobar si estas investigaciones se correspondían con la realidad, llevaron un dron a la región y consiguieron determinar que, de los ocho sitios que habían identificado, solo uno, cerca de la aldea de Boha, estaba conformado por cuatro símbolos distintos y por líneas de gran longitud y complejidad.

 A partir de este estudio, se han identificado al menos dos geoglifos principales, aunque, en general, este conjunto está compuesto por diversos símbolos. La primera composición, la que ha sido calificada como una espiral, ocupa 724 metros de largo y 201 metros de ancho. La segunda, en este caso una serpiente, tiene 11 kilómetros de largo.

 Los responsables del descubrimiento, que no están vinculados con ninguna institución, consideran que estas líneas pueden tener al menos 150 años de antigüedad, aunque el estudio no lo certifica. Se debería volver a visitar la zona y poder realizar una investigación en profundidad que resulte más esclarecedora para poder identificar su cronología. Como han argumentado los investigadores, "hasta ahora estos geoglifos, los más grandes descubiertos en el mundo y los primeros en el subcontinente indio, también son únicos en lo que respecta a sus enigmáticos signos". Así que todavía queda mucho más por investigar.

Año Cero

Solsticio de invierno: 21 de Junio

 

 

 

La palabra solsticio significa "SOL quieto", y durante este día parece, desde nuestro punto de vista, como si el astro detuviera su marcha. La posición del Sol, de la elíptica, la órbita de la Tierra y de que los rayos solares se encuentran más alejados del Ecuador, dan como resultado el día más corto del año, pero así también la noche más larga.

Según el Servicio de Hidrografía Naval argentino: "Equinoccios y solsticios marcan el comienzo de las estaciones astronómicas, cuyas fechas no coinciden año tras año. Esto se debe a que el año trópico, intervalo de tiempo entre dos pasos sucesivos del Sol por el equinoccio vernal, igual a 365.2422 días solares medios, no es divisible con el año del calendario gregoriano, de 365.2425 días solares medios. Sólo después de un ciclo de 400 años las estaciones vuelven a comenzar en los mismos días, aproximadamente".

Los solsticios ocurren debido a que la Tierra gira alrededor del Sol inclinada sobre su eje unos 23,5º. A raíz de su posición, los rayos solares inciden en el planeta de forma más inclinada, desde el sur. Este movimiento, en sincronización con la vida, permite un cambio estacional que regula la biósfera y el desarrollo humano y animal.

Una época para mirar el interior y reflexionar

En casi todas las culturas, el Sol ha formado parte de los cultos y el solsticio de invierno es un símbolo de renacimiento. En este sentido, las celebraciones en todo el mundo incluyen el culto al fuego como fuente de vida y del calor necesario para la supervivencia.

Las meditaciones y rituales que se realizan en esta época tienen que ver con la reflexión, la interioridad, la revisión de proyectos y el ensimismamiento. Menos horas de Sol tiene como consecuencia menos experiencia vital hacia afuera y más planificación, lectura, escritura, diálogos adentro de la casa.

Durante junio, julio y agosto, además, el invierno coincide con la temporada de planetas retrógrados en la astrología, que también invitan a una reflexión y revisión de planes.

Esta oscuridad era concebida en la antigüedad como la previa al "renacimiento" del Sol, que toma cada vez más fuerza y "vence" a la oscuridad a medida que se alargan los días y llega la primavera.

Rituales

El solsticio de invierno ha acogido diversos tipos de rituales en culturas de todo tipo desde la antigüedad. En la actualidad todavía es costumbre realizar algún tipo de ceremonia para que nos acompañe la buena suerte. Uno de los más famosos es visitar Stonehenge, monumento legendario del Reino Unido, donde se reúnen cada año una gran cantidad de personas.

En tanto, y mucho más antiguo, en el Imperio Inca se celebraba durante el solsticio de invierno la fiesta de Inti Raymi, homenaje a al Dios Sol y comienzo del año incaico. Esta tradición se mantiene hasta nuestros días no solo en Perú, sino que también en Chile, Colombia, Ecuador, Bolivia y el Noroeste argentino.

 

Para los antiguos romanos, el solsticio de invierno daba inicio a Saturnalia, un festejo de siete días donde se intercambiaban regalos, se decoraba la ciudad con plantas y se encendían velas.

Algunos países nórdicos, Finlandia, Noruega y Suecia, realizan el culto a la diosa Beiwe, protectora de la salud, la felicidad y el Sol. En ciertas regiones, el ritual incluye el sacrificio de ciervos para entregarle a la deidad una cama donde descansar.

Energías

El 21 de junio, tanto el Hemisferio Norte como el Sur cambian sus estaciones, lo que abre un espacio de energía aprovechable. ¿Cómo hacerlo?

Invoca al Sol. El Sol es el personaje especial del Solsticio. Por eso, dibújalo y colócalo en un lugar visible para que alimente la energía del hogar todos los días.

Pide, pero también agradece. Haz un mapa de deseos o una simple lista. Escribe todo lo que planeas cumplir para los próximos meses en una hoja de papel. Luego enciende velas, especialmente de colores amarillo, blanco, violeta y rojo, y pasa la hoja por la llama, sin quemarla. Esto transmite la energía a esos deseos. Ahora bien, antes de listar los deseos no te olvides de dedicar unas líneas de agradecimiento por todo lo que consideres necesario.

Decreta. Una buena forma de darle fortaleza a lo que pides es rodeándolo de elementos fuertes, como el caso del pino o roble, que simbolizan la vida y la fuerza. Consigue una rama de alguno, átala con un listón rojo a la hoja de deseos y ofrécela a la tierra esa rama. De esa forma estarás decretando con base en la materia tus nuevos propósitos.

Recibe a la abundancia. Ya hiciste la invitación a la abundancia, ahora, es tiempo de recibirla. Hazlo creando una bandeja con piñas de pino, hojas secas, velas o muérdago. Colócala en un sitio con mucha luz para que guíe tus deseos.

Depura el cuerpo. Esto es posible ayudando a eliminar las sustancias tóxicas a través de dietas de desintoxicación. Pero también es un día especial que invita a iniciar un mayor consumo de frutas, verduras y vegetales. Asimismo, se deben restar los alimentos procesados, el azúcar, alcohol, la sal y grasas saturadas. Por supuesto, tomar abundante agua resulta muy efectivo también este día. Las infusiones de jengibre también son especiales sobretodo a los que pasan por el Solsticio de Invierno, para mantenerse caliente.

Hazte un baño purificador. Cuando te bañes, toma un puñado de sal marina y pásala por todo tu cuerpo como si estuvieras exfoliando la piel. Luego, pásate un poco de alguna esencia dulce como las de frutas. Si no tienes, toma un poco de azúcar y haz el mismo proceso que con la sal. Hazlo suavemente para no maltratar la piel.

Ordena tu casa. Limpia, bota, regala, ordena. Esto mueve la energía y revitaliza.

blogger.com

Ser íntegro es saberse uno con el universo

 

¿Qué es vivir sino una adaptación constante? Lo que entendemos por “vida” es otra dimensión. Por eso respondió Malraux a De Gaulle, cuando este le preguntó cómo podría consolarse por la muerte de su único hijo, ya que el Ministro de Cultura era agnóstico, “Puede que la vida no tenga sentido, mi General, pero tiene que tener sentido vivir”, aquí y ahora.

Es esta adaptación a las cosas y situaciones como son en sí lo que influye en el proceso de sanación, y en la superación hasta límites hasta entonces no imaginados. Aunque nuestros cuerpos sean completos están cambiando de forma continuada (ni una célula nuestra ha estado en el seno de nuestra madre) y se encuentran inmersos en un todo mayor, llámesele entorno, ambiente, planeta o universo. Por eso la salud constituye un proceso dinámico. No es un estado fijo que se nos da y al que nos sujetamos. Recordemos, e pur si mueve. Cuando a Galileo le exigían que se retractase de que la Tierra no era el centro del universo, suplicó a los cardenales que le presionaban para que refutase una afirmación que iba “¡contra la Palabra de Dios en la Biblia!”: “No les pido que me crean, sólo que miren por este telescopio”. A lo que respondieron ¡Lejos de nosotros mirar por ese instrumento! Eso significaría poner en duda nuestra Fe”.

La idea de integridad no sólo se encuentra en el significado de las palabras salud y sanación, sino que forma parte del significado profundo de las palabras meditación y medicina. Según el físico David Bohm, que sostiene que la integridad es una propiedad fundamental de la naturaleza, medicina y meditación provienen del latín mederi, que significa “curar”, restablecer, recuperar el orden.

Aunque parezca que no tiene mucho que ver el concepto de medición con meditación o medicina, en su sentido más corriente pero, aquí viene la semántica a echarnos una mano, aunque yo me iría derecho a la régula áurea pitagórica de la proporción; porque las cosas no son hermosas por parecerse a un canon externo sino por ser proporcionadas.  ¿Acaso no son pulchrae, hermosas, las pirámides de Egipto, la Venus de Milo, la catedral de Chartres, o el Pórtico de la Gloria del Maestro Mateo? ¿Y en qué se parecen? En que son proporcionadas, como La Pietà de Miguel Ángel, su Moisés, o el rostro de un bebé dormido o de una niña sonriendo, o el Gran Cañón, el Sahara, las cataratas del Niágara, Iguazú o Victoria en el Zambeze. ¿Y acaso el cráter del Gorongoro no ha sido calificado como una extravagancia bellísima de la naturaleza antes de conducirnos a las llanuras sin fin del Serengueti?

David Bohm dice “todas las cosas tienen su propia media interna correcta” que las hace ser lo que son. Vista desde este prisma la medicina es la ciencia para restaurar la medida interna correcta cuando ha sido perturbada por enfermedad o lesión. Recordemos la definición de la OMS desde 1948: “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.

Pues lo mismo sucede con los trascendentales o universales Unum Verum, Bonum et Pulchrum convertuntur: “Lo que es Uno es Verdadero, es Bueno y Hermoso; por eso son intercambiables, o facetas de una misma realidad.

Meditación es el proceso de percibir de forma directa la medida interna correcta de uno mismo… en el cosmos, en el todo y en el uno en expansión incesante.

Grandes cerebros se han visto preocupados por la idea de integridad y cómo realizarla en la vida diaria. Carl Jung escribió: La integridad ha ocupado las mentes más preclaras de Oriente durante más de tres mil años, porque no se puede obviar la aportación india, Uppanishads, Vedanta, el inmortal Baggavadhad Gita. Jung entendió la relación que existe entre la meditación y la ólo que miren por este telescopio”. A lo que respondieron ¡Lejos de nosotros mirar por ese instrumento! Eso significaría poner en duda nuestra Fe”.

La idea de integridad no sólo se encuentra en el significado de las palabras salud y sanación, sino que forma parte del significado profundo de las palabras meditación y medicina. Según el físico David Bohm, que sostiene que la integridad es una propiedad fundamental de la naturaleza, medicina y meditación provienen del latín mederi, que significa “curar”, restablecer, recuperar el orden.

Aunque parezca que no tiene mucho que ver el concepto de medición con meditación o medicina, en su sentido más corriente pero, aquí viene la semántica a echarnos una mano, aunque yo me iría derecho a la régula áurea pitagórica de la proporción; porque las cosas no son hermosas por parecerse a un canon externo sino por ser proporcionadas.  ¿Acaso no son pulchrae, hermosas, las pirámides de Egipto, la Venus de Milo, la catedral de Chartres, o el Pórtico de la Gloria del Maestro Mateo? ¿Y en qué se parecen? En que son proporcionadas, como La Pietà de Miguel Ángel, su Moisés, o el rostro de un bebé dormido o de una niña sonriendo, o el Gran Cañón, el Sahara, las cataratas del Niágara, Iguazú o Victoria en el Zambeze. ¿Y acaso el cráter del Gorongoro no ha sido calificado como una extravagancia bellísima de la naturaleza antes de conducirnos a las llanuras sin fin del Serengueti?

David Bohm dice “todas las cosas tienen su propia media interna correcta” que las hace ser lo que son. Vista desde este prisma la medicina es la ciencia para restaurar la medida interna correcta cuando ha sido perturbada por enfermedad o lesión. Recordemos la definición de la OMS desde 1948: “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.

Pues lo mismo sucede con los trascendentales o universales Unum Verum, Bonum et Pulchrum convertuntur: “Lo que es Uno es Verdadero, es Bueno y Hermoso; por eso son intercambiables, o facetas de una misma realidad.

Meditación es el proceso de percibir de forma directa la medida interna correcta de uno mismo… en el cosmos, en el todo y en el uno en expansión incesante.

Grandes cerebros se han visto preocupados por la idea de integridad y cómo realizarla en la vida diaria. Carl Jung escribió: La integridad ha ocupado las mentes más preclaras de Oriente durante más de tres mil años, porque no se puede obviar la aportación india, Uppanishads, Vedanta, el inmortal Baggavadhad Gita. Jung entendió la relación que existe entre la meditación y la realización de la integridad.

 

Profesor Emérito de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) Director del Centro de Colaboraciones Solidarias (CCS)

Ecoportal

José Carlos García Fajardo ,

LA FRASE :

 

 

 

 

21 Gramos:

 

 

 

 “¿Cuántas vidas vivimos? ¿Cuántas veces morimos? Dicen que todos perdemos 21 gramos en el momento exacto de la muerte, todos. ¿Cuánto cabe en 21 gramos? ¿Cuánto se pierde? ¿Cuándo perdemos 21 gramos? ¿Cuándo se va con ellos? ¿Cuándo se gana? ¿Cuándo… se gana? 21 gramos el peso de 5 monedas de 5 centavos, el peso de un colibrí, de una chocolatina. ¿Cuánto pesan 21 gramos?”  

21 gramos.

Día Mundial del Medio Ambiente 2021

 

Invertir en los ecosistemas es invertir en nuestro futuro

 Restaurar los ecosistemas significa prevenir, detener y revertir este daño, pasar de explotar la naturaleza a curarla. Para ello, y precisamente en este día, arrancará el Decenio de las Naciones Unidas sobre la Restauración de Ecosistemas (2021-2030), una misión global para revivir miles de millones de hectáreas, desde bosques hasta tierras de cultivo, desde la cima de las montañas hasta las profundidades del mar. Solo con ecosistemas saludables podemos mejorar los medios de vida de las personas, contrarrestar el cambio climático y detener el colapso de la biodiversidad.

El Día Mundial del Medio Ambiente 2021, que este año cuenta con Pakistán como país anfitrión, exige acciones urgentes para devolverle la vida a nuestros ecosistemas dañados.

Desde los bosques hasta las turberas y las costas, todos dependemos de ecosistemas saludables para nuestra supervivencia. Los ecosistemas se definen como la interacción entre los organismos vivos (plantas, animales, personas) y su entorno. Esto incluye a la naturaleza, pero también a los sistemas creados por el hombre, como las ciudades o las tierras de cultivo.

La restauración de los ecosistemas es una tarea global de una escala gigantesca. Significa reparar miles de millones de hectáreas de tierra, un área mayor que China o Estados Unidos, para que la gente tenga acceso a alimentos, agua potable y empleos.

Significa lograr que vuelvan plantas y animales que hoy están al borde de la extinción, desde las cimas de las montañas hasta las profundidades del mar.

Pero también incluye las muchas pequeñas acciones que todos podemos realizar, todos los días: cultivar árboles, reverdecer nuestras ciudades, repoblar nuestros jardines con especies silvestres o limpiar la basura de los ríos y costas.

La restauración de los ecosistemas conlleva beneficios sustanciales para las personas. Por cada dólar invertido en restauración, se pueden esperar al menos entre siete y treinta dólares en ganancias para la sociedad. La restauración también crea empleos en las zonas rurales, donde más se necesitan.

Algunos países ya han invertido en la restauración como parte de sus estrategias para recuperarse de la COVID-19. Otros están recurriendo a la restauración para ayudarlos a adaptarse a un clima que ya está cambiando.

Una escuela que reemplaza los castigos con meditación

 

El colegio Robert W. Coleman, en la ciudad de Baltimore (Estados Unidos) implementa la meditación como reemplazo a los castigos y suspensiones. En esta escuela los niños aprenden a respirar y a habitar el presente. Los resultados son excelentes!

En plano siglo XXI, la gran mayoría de los establecimientos educativos castigan o sancionan a los niños cuando se comportan indebidamente. Pero esta escuela propone innovar y basarse en la comprensión para disminuir el mal comportamiento de sus alumnos.

La meditación ha reemplazado las salidas al pasillo, las expulsiones, las visitas a la dirección, las amonestaciones, etc. la idea es invitarlos a meditar, a conectar con ellos mismos y reflexionar sobre lo sucedido. Los resultados han sido sorprendentes, ya no suspenden a ningún estudiante más.

Mindful Moment Room: meditación en lugar de castigo

Un grupo de especialistas diseñó la Mindful Moment Room: una habitación especialmente acondicionado donde el niño puede sentarse a respirar, a meditar y a charlar con un consultor. Esta habitación especializada, es parte del proyecto de la organización sin fines de lucro Holistic Life Foundation, que tiene por objetivo empoderar a la comunidad de Baltimore a partir del yoga, el mindfulness y las prácticas de auto-cuidado. Como dicen en su sitio web:

La Mindful Moment Room es un oasis de calma que está disponible todo el tiempo durante el día.

Los niños pueden utilizar la Mindful Moment Room también por iniciativa propia, cuando lo crean necesario, no sólo cuando se han “portado mal” De esta manera, se van haciendo más conscientes de sus emociones y de cómo canalizarlas.

Al la Mindful Moment Room, se suman sesiones de 15 minutos de meditación antes de las clases.

Fundación Vida Holística

Holistic Live Foundation brindó sus servicios de consultoría para crear el programa en la escuela Robert W. Coleman, así como en otras escuelas de Baltimore, una de las ciudades más peligrosas del país. La tarea no es sencilla, ya que no solo se enfrentan al día a día de los niños en las escuelas, sino que también a los ambientes urbanos y familiares de violencia y precariedad que afectan la psique de los niños.

Desde hace más de 10 años la Fundación ha estado ofreciendo el programa “Yo holístico” como actividad extraescolar a los niños de educación primaria, a través de ejercicios de concentración y yoga.

Otra ventaja es que los niños se apropian tanto de la meditación que la hacen extensiva a sus hogares. En una entrevista el co-fundador de la Fundación Vida holística, Andrés González, dijo: “Hemos tenido madres que nos han dicho: “llegué a casa el otro día estresada, y mi hija dijo, “Oye, mamá, es necesario sentarse. Voy a enseñarte cómo respirar.”

Iniciativas como esta demuestran lo apropiado de la meditación en nuestros tiempos

La meditación puede tomarse como una moda pasajera o una cosa de “hippies”, pero lo cierto es que es una llave a un futuro más consciente y humano. A través de prácticas milenarias como el yoga es que podemos pensar y construir la educación que el futuro necesita: una más humana, en la cual se trabaje una pedagogía mente-cuerpo, y en la cual la comprensión y la regulación de las emociones sea lo más importante. Porque de esta forma se enseña a los niños que lo más importante es habitar el presente con paz y felicidad –como ya lo saben los niños de la India, un país donde la felicidad forma parte de los planes de estudio en muchas escuelas.

La meditación respaldada por la ciencia

No necesitamos que la ciencia nos lo diga, pero incluso neurocientíficos de Harvard, como Sara Lazar, han comprobado cómo la práctica continua de meditación mindfulness ayuda a fortalecer las emociones y a regular el estrés, entre muchos otros beneficios.

Hay mucho en que reflexionar sobre ejemplos tan inspiradores como este. No sólo en lo que refiere a las escuelas del futuro, sino también en lo que nosotros podemos hacer para transformar nuestra realidad y para educar a nuestros hijos en casa. Porque enseñarle a los más pequeños a meditar es posible, y los beneficios serán permanentes.

Ecoporta.net